Las situaciones tensas son muy incómodas pero inevitables. En cualquier ambiente, ya sea en familia, entre amigos, en el trabajo, estudio o incluso en la vía pública, pueden surgir situaciones tan tensas que nos provocan intensas emociones de estrés y angustia. Sin embargo, es importante dominar estas situaciones y no dejar que nos afecten emocionalmente.  A continuación, tenemos varios consejos

No sabes cómo resolver esos asuntos pero solo sabes que el estrés te lo impide? Puedes comenzar por llevar estos consejos a la práctica. Identifica el problema Si cortamos la raíz de todo lo que nos atormenta, nuestro nivel de estrés será mucho más bajo. El error más común que se comete es no enfrentar lo que